Przestań jeść!

Zacznij się odżywiać!

Dzień większości z nas, to kawa na śniadanie, przypadkowy lunch i późna kolacja, kiedy to podczas ostatniego posiłku dnia, z dala od pracy i stresów dnia codziennego, próbujemy sobie "wynagrodzić" jedzeniem ciężki dzień. Jednak mimo wszystko, zdrowe odżywianie, to tylko kwestia chęci i organizacji.

Zdrowy

tryb życia

Pokutuje przekonanie, że zdrowe jedzenie jest czasochłonne, że dużo prościej i szybciej jest złapać drożdżówkę, czy kebaba w biegu.

Komfort

i wygoda

Jeśli nie masz czasu samemu przygotowywać posiłków, a chciałbyś jeść zdrowo a przy okazji zgubić kilka kilogramów i utrzymać formę, ZdrowyCatering jest idealnym rozwiązaniem.
Wystarczy tylko 5 razy w ciągu dnia sięgnąć do torby po odpowiednie, oczywiście dla ułatwienia, opisane pudełko i zjeść z przyjemnością i NA ZDROWIE!

Poznaj nas lepiej!

Naszą misją jest promowanie zdrowego i zbilansowanego odżywiania, nie tylko pod katem kaloryczności, ale przede wszystkim wartości odżywczych i jakości spożywanych posiłków.

Pracujemy w zespołach interdyscyplinarnych składających sie z doświadczonych dietetyków, psychodietetykow, wykwalifikowanych kucharzy i niezawodnych dostawców.

Kładziemy ogromny nacisk na to, aby nasze produkty były przygotowane na bieżąco, ze świeżo kupionych produktów, aby dania były niskoprzetworzone, od podstaw przygotowywane w naszej kuchni.

Jesteśmy przeciwnikami stosowania wszelkich półproduktów, ulepszaczy smaku, konserwantów, a przede wszystkim chemii w jedzeniu. Nie używamy słodzików ani cukru, ale to nie znaczy, nie serwujemy słodkich przekąsek. Są na to w 100% organiczne sposoby np. Stevia Reabudiana J.

W naszej pracy nie idziemy na łatwiznę, tylko z pasją tworzymy smaczne, zdrowe i niebanalne potrawy. Zdrowe przyrządzanie posiłków z dobrej jakości produktów to nasza pasja, którą chcemy sie dzielić.

Nasze diety

Wychodząc na przeciw Państwa oczekiwaniom, proponujemy 3 warianty odżywiania z nami, w zależności od potrzeb i preferencji żywieniowych, w ramach których możecie Państwo wybrać zestaw 5 posiłków dziennie.
Dodatkowo wprowadziliśmy uzupełnienie do oferty dostarczanych posiłków cateringowych - czyli zdrowe zakupy na zamówienie.

Dla każdego, coś smacznego!

  • menu

    Dieta 1000 kcal

    To jedna z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych diet, jednocześnie najzdrowszych. Oparta jest na zbilansowanym pod względem składników odżywczych menu, przygotowywanym z najwyższej jakości produktów, o obniżonej wartości kalorycznej. Przeznaczona jest dla osób ogólnie dobrym stanie zdrowia, chcących dynamicznie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, oczyścić organizm, jednocześnie zdrowo się odżywiając

    PRZYKŁADOWE MENU ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KRAKÓW
    ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KATOWICE i aglomeracja
  • menu

    Dieta 1500 kcal

    Dieta ta skierowana jest dla osób o średniej aktywności fizycznej, najczęściej wykonujących siedzący tryb pracy, której proponowana kaloryczność zaspokaja codzienne zapotrzebowanie energetycznie, jednocześnie dostarczając wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, witamin i mikroelementów. Ta dieta to również doskonałe uzupełnienie dla osób, które wcześniej korzystały z diet redukcyjnych, aby utrzymać osiągniętą wagę i wyeliminować ryzyko wystąpienia efektu JoJo. Ta dieta również może być stosowana dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży oraz dla osób otyłych.

    PRZYKŁADOWE MENU ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KRAKÓW
    ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KATOWICE i aglomeracja
  • menu

    Dieta vege

    jest to nasza propozycja dla osób niejedzących mięsa, chcących się regularnie, zdrowo i bez rutyny odżywiać. Jako substytut proponujemy ryby oraz m.in. potrawy z wykorzystaniem komosy ryżowej, bogatej w wiele mikroelementów a przede wszystkich w białko roślinne, którego przyswajalność dla organizmu porównywalna jest z przyswajalnością białka zwierzęcego.

    PRZYKŁADOWE MENU ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KRAKÓW
    ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    KATOWICE i aglomeracja

Możemy Cię wyręczyć!

Zakupy na zamówienie

Zakupy na zamówienie – lubisz gotować, chętnie przygotowywałbyś sobie codziennie świeże kanapki na śniadanie, czy lekki lunch do pracy, jednak nie masz czasu na zakupy w sklepach ze zdrową żywnością, ani wpaść rano na bazarek po sezonowe owoce i warzywa?

Czy wiesz że...

  • 1

    Odstępy w jedzeniu

    nie powinny być dłuższe, niż 3 godziny, inaczej organizm przestawia się na‚ magazynowanie i zamiast chudnąć tyjemy, wcale nie jedząc dużo.

  • 2

    PodjadaNIE

    dzięki pięciu naszym pudełkom (3 daniom głównym, oraz 2 przekąską-czymś na słodko, lub czymś do chrupania), unikniesz konieczności podjadania niezdrowych przekąsek. Chipsom, kolorowym drażetką, E-ciasteczkom mówimy kategoryczne NIE!

  • 3

    Wiem co jem

    wszelkim polepszaczom smaku, konserwantom i wszelakiej chemii spożywczej mówimy NIE!

  • 4

    Dopasowanie diety

    galaretka dla wegetarian? Słodycze dla diabetyków-Czemu nie!! Do żelowania używamy organicznego zagęszczacza agar agar a do słodzenia stevi - podobno najsłodszej rośliny występującej w przyrodzie!

  • 5

    Na wynos

    nasze potrawy pakowane są w pojemniki polipropylenowe, zamykane termicznie, nadające się do transportowania, bez ryzyka, że coś nam się rozleje w torebce. Można je podgrzewać w mikrofalówce, w kąpieli wodnej a nawet w piekarniku do 120stC. Doskonale nadają się do szkoły, do pracy czy w delegacje!

  • 6

    Koniec z mrożonkami

    posiłki przygotowywane są na bieżąco, dostarczane do Państwa świeże i pełnowartościowe.

Klienci o nas

  • Zdrowy Catering bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, choć lepszym określeniem byłoby bardzo smacznie mnie zaskoczył. Jestem bardzo zadowolona i zdecydowanie polecam to rozwiązanie żywieniowe innym znajomym.

    Krystyna, Kraków

    Na co dzień, na zdrowe żywienie brakowało mi zdecydowanie czasu. Zazwyczaj moje posiłki ograniczały się do zjedzenia czegoś na mieście i szybkich przekąsek po powrocie z pracy. Aktualnie dzięki ZdrowemuCateringowi sprawa żywieniowa uległa całkowitej zmianie. Jem o stałych godzinach, 5 posiłków dziennie. Moja dieta jest zróżnicowana a przede wszystkim smaczna.

    Piotr, Kraków

    Wyjątkowe zestawienie smaków i duża wiedza na temat przygotowywania posiłków, sprawia, że usługi świadczone przez firmę ZdrowyCatering z czystym sumieniem mogę polecić wszystkim. Doskonały kontakt z działem zamówień dodatkowo usprawnia cały proces zamówień i zmian w dostawach posiłków

    Wojtek, Katowice
  • Do korzystania z usług żywieniowych poza własną lodówką podchodziłam z pewnymi obawami. Dziś ciężko by mi było się od nich odzwyczaić. Zdecydowanie polecam. Zróżnicowane menu, zdrowe posiłki, wygoda i wiele, wiele innych zalet.

    Agnieszka, Katowice

    Na co dzień intensywnie trenuje sporty wodne. Specyficzna dieta i duże wymagania dotyczące żywienia i przygotowywania posiłków postawiły ZdrowyCatering przed dużym wyzwaniem. Przyznam, że p o3 miesiącach korzystania mogę zdecydowanie powiedzieć, że zadanie to jest wykonywane w 100% jak należy. Polecam innym osobą lubiącym wiedzieć co jedzą.

    Marcin, Kraków

    Od najmłodszych lat jestem wegetarianką. Bardzo ważną sprawą jest dla mnie żywienie bez mięsne, uwzględniające potrzeby mojego organizmu. Wiele dotychczasowych firm, oferujących diety „wegetriańskie” traktowały ten temat nie poważnie. Wiele posiłków zawierało składniki pochodzenia zwierzęcego (przykładowo galaretkę na bazie żelatyny). Po rozmowie z osobami odpowiedzialnymi za opracowywanie diet i przygotowywaniu posiłków w firmie ZdrowyCatering postanowiłam spróbować. Był to strzał w przysłowiową dziesiątkę! Polecam wszystkim osobą propagującym dietę wegetariańską.

    Marta, Kraków
  • Razem z moją partnerką z powodu braku czasu postanowiliśmy spróbować żywienia w firmie ZdrowyCatering. Oferowane diety bardzo nas zaskoczyły, idealnie zbilansowane posiłki sprawiają, że cały dzień jesteśmy najedzeni. Stale wprowadzane nowości bardzo miło nas zaskakują.

    Patryk i Dorota, Kraków

    Wieloletnia praca przy komputerze i czyste lenistwo w temacie żywienia spowodowały problemy gastrologiczne mojego organizmu. Korzystanie z Diet ZdrowegoCateringu, doskonale uzupełniają leczenie które narzucił mi lekarz. Dieta została poddana weryfikacji mojego dietetyka, który dal jej zielone światło i „złoty medal”.

    Michał, Kraków

    Z zamówieniem posiłków w cateringu codziennym zwlekałam dość długo. To skutkowało częstym podjadaniem a finalnie nadwagą. Bałam się o monotonność w posiłkach. Założyłam, że będą to porcjach, którymi ciężko się najeść. Po 2 miesiącach korzystania zwiększyłam zakres dostaw z 5 na 7 dni w tygodniu i zdecydowanie zachęcam do tej oferty inne osoby.

    Wiesława, Katowice

Zapraszamy do kontaktu

Uprzejmie informujemy, iż biuro pracuje od pon-pt w godz. 10:00-16:00.

Wpisz imię i nazwisko lub nazwę firmy

Wpisz poprawny adres e-mail

Wpisz treść wiadomości

Wyślij wiadomość

Dane firmowe

tel. +48 601 999 844
biuro@zdrowycatering.eu
www.zdrowycatering.eu

Zamówienia

Realizowane są automatycznie, po wybraniu odpowiedniej opcji do koszyka. Rozpoczęcie realizacji zamówienia jest możliwe w ciągu 2 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na poniższy nr konta.
zamowienia@zdrowycatering.eu

Dostawy

Program dostaw realizowany jest:
Dla miasta Krakowa od pon-sob
w godzinach 5:00-10:00
Dla Katowic i okolic we wtorki/czwartki/niedziele
w godz 18:00-21:00

Odwołania dostaw prosimy zgłaszać mailowo do godz. 12:00 tylko w dni robocze, na min. dzień poprzedzający dostawę, pod adres: dostawy@zdrowycatering.eu

Uwagi i zapytania

Naszym celem nadrzędnym jest oferowanie jak najwyższej jakości usług i satysfakcja klientów. Aby moc Państwu ja zapewnić, zachęcamy do kierowania pod adres naszego biura informacji zwrotnej, aby na jej podstawie wyciągać wnioski i podnosić standard. Na uwagi i propozycje czekamy pod adresem dietetyk@zdrowycatering.eu